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    男性精子質量差的是怎么引起的

    2016-09-26 09:08:01    來源:企業自主發稿  作者:欣希安藥業

    愛吃海鮮

    一項調查顯示,一周吃4次或以上包含魚、蝦及蟹等為主菜的海鮮餐的男性,頭發的水銀含量較正常人高4倍。生殖醫學專家提醒,水銀會影響精子的活力和數量,長期在體內積聚埋下許多健康隱患。而且近年來海洋因為工業污染,海鮮中含有對生殖有害的化學物質更多。所以,要想提高精子質量,首先減少吃海鮮餐的次數吧!

    愛洗桑拿

    不少男性朋友都喜歡健身,然后去洗桑拿,并且熱充裕高溫干蒸,殊不知這樣會“熱死”體內的精子,精子質量大為降低。事實證明,精子在34—35度的恒溫條件下才能正常發育,桑拿浴溫度一般在50—60度之間,容易造成死精,不利于精子的生長。

    愛抽煙喝酒

    煙草對于精子的影響何謂巨大,不少男性朋友都沾染了這兩種惡習。煙草中的尼古丁對精子質量有著極大的影響,不僅會降低精液中的精子數量,還會增加畸形精子的產生。酒精也會影響精子質量,更是會影響男性的生殖功能。

    愛穿緊身牛仔褲

    精子數量、精子質量與男士愛穿緊身牛仔褲也有很大的關系,因為牛仔褲本身透氣效果較差,這樣會引起睪丸的溫度升高,并且大大限制陰囊部位的血液循環,給精子的生成和生存都的帶來嚴重影響。

    總之,男性的生活習慣對精子質量帶來的影響可謂巨大,經常熬夜、三餐不定時,缺鋅硒都會降低精子質量或數量。養成良好的習慣,吃些補鋅硒的信食品,如凱貝爾蛋白鋅硒咀嚼片(廣告),改善高精子的質量,生育能力才有保障。

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